Kurse

Geburtsvorbereitung

In meinem Geburtsvorbereitungskurs werden viele Aspekte der Schwangerschaft, der Geburt und des Wochenbetts beleuchtet. An den Abenden wechseln sich Entspannungs-, Körperwahrnehmungs- und Atemübungen mit Gesprächen und Vermittlung von Informationen ausgeglichen ab. Mein Ziel ist es Ihr Vertrauen in Ihren Körper und Ihre Gebärfähigkeit zu stärken.
An den Partnerabenden besprechen wir die Fragen des Partners und bereiten uns gemeinsam auf die Aufgabe als Geburtsbegleiter vor. Außerdem erhalten Sie Informationen zum Thema Elternschaft und Wochenbett.
Im Idealfall ist der Kurs ca. 4 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin abgeschlossen. Da die Kursplätze sehr schnell belegt sind, möchte ich Sie bitten sich zeitnah anzumelden.

Kursablauf:

  • Donnerstags 18:00- 20:00 Uhr in der Hebammenpraxis Zavelstein
  • 7 Abende à 2 Stunden in geschlossener Gruppe mit 2 Partnerabenden – aktuell finden keine Partnerabende statt

Kosten:

  • werden von der Krankenkasse übernommen
  • Partnergebühr für beide Abende: 30 € – aktuell finden keine Partnerabende statt (Gebühr fällt daher nicht an)

Anmeldungen gerne unter: info@hebamme-zavelstein.de oder telefonisch


Rückbildung

Im Rückbildungskurs sensibilisieren und stärken Sie wieder Ihre Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur nach Schwangerschaft und Geburt. Der Kurs findet ohne Kind statt und sollte frühestens 8-10 Wochen nach der Geburt begonnen werden.

Da die Kursplätze sehr schnell belegt sind, möchte ich Sie bitten sich zeitnah anzumelden.

Kursablauf:

  • Dienstags 20-21:15 Uhr in der Hebammenpraxis Zavelstein
  • 8 Abende à 75 Minuten in geschlossener Gruppe von max. 8 Teilnehmerinnen

Kosten:

  • werden von der Krankenkasse übernommen

Anmeldungen gerne unter: info@hebamme-zavelstein.de oder telefonisch


Nach derzeitigem Stand können die Kurse als Präsenzkurse stattfinden. Natürlich halte ich mich an die aktuell empfohlenen Hygienemaßnahmen, habe Kurskonzept und Gruppengröße dementsprechend angepasst. Sie dürfen dennoch frei entscheiden ob Sie lieber online am Kurs teilnehmen möchten. Auch dafür werden die Kosten von der Kasse übernommen.

Noch 2 freie Onlineplätze im Rückbildungskurs vom 06.04. – 25.05.2021 !